Nun ist es so weit. Die Osterferien sind angebrochen und der Countdown läuft. Am 28.04.2022 beginnt Münsters erstes ganzheitliches Training speziell für Teenager. Im Fokus stehen das Entfalten, Regenerieren und Auspowern.
Das Training ist das erste ganzheitliche Training, da Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden. Teenager stecken in einer ganz besonderen Lebensphase, welche alle schon mehr oder weniger aufregend durchlebt haben. Genau diese Lebensphase wird aufgegriffen, um Jugendliche und junge Erwachsene für ein selbstbestimmtes Leben zu trainieren.
Durch das Training soll eine entsprechende Geisteshaltung, ein entsprechendes Körpergefühl und die Persönlichkeitsentwicklung unterstützt werden. Ebenso wird die Gelassenheit im Alltag und die Selbstakzeptanz u.a. durch Achtsamkeitsübungen gefördert. Und dann geht es natürlich um das gemeinschaftliche Bewegen. Das Training beinhaltet sowohl Fitness-, als auch Kraftübungen, um den eigenen Körper gezielt wahr und wichtig zu nehmen.
Der Kurs am 28. April, beginnt direkt nach den Osterferien. Ein paar Plätze sind derzeit noch verfügbar. Die Anmeldung läuft über JugendERA.com. Das Training beginnt immer mit einer 4-wöchigen Probezeit, sodass unverbindlich reingeschnuppert werden kann.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.JugendERA.com
