Adventslauf 2024 – #FredmanHeldDesTages
Ach, der Adventslauf um den Aasee – eine Mischung aus Tradition, Vorfreude und, na ja, sportlichem Chaos! Schon beim Start fühlte es sich an wie das übliche Wuseln, aber das gehört irgendwie dazu; ab der Tormindrücke wurde es dann besser und das Feld lichtete sich. Meine Form? Nennen wir es mal… suboptimal. Mein kleiner Zeh, der seit dem Sommer...
Malte im Girofieber!
3. Oktober – das heißt in Münster nicht nur Feiertag, sondern auch Giro-Fieber! Für Münster aktiv saß Malte auf dem Rad, der sich an die 125km Strecke getraut hat. Malte, Du hast es hinter dir und bist gerade nach 125 Kilometern ins Ziel gekommen. Wie war’s? Ich bin rundum zufrieden! Auch, wenn es wohl schmerzhaft war... Oh weh, das klingt nicht...
Volksbank-Münster-Marathon: Der Hammer!
Seit 8:40 Uhr stand ich in der Schlange fürs Dixi-Klo…dann musste es schnell gehen, denn um 8:58 Uh saß ich noch auf dem Klo und um 9.00 Uhr war der Start. Also, die Hose schnell hoch und ab über das Gitter. Wo war nur der Pacemaker 4:15 Uhr? Der Startschuss fiel, die Läuferschar kam wellenartig in Bewegung und so musste ich mich erstmal langsam...
Wer nicht hören kann, muss fühlen – mein Silvesterlauf 2023
683 Leute (10km-Lauf) kamen ins Ziel, nur ich nicht. Ich bin total frustriert. So sollte 2023 eigentlich nicht enden. Doch der Schnodder lief in Strömen aus der Nase und die Beine waren wie aus Watte. In der zweiten Runde lief ich schneckenlangsam…das war das Ende - an der Tartanbahn warf ich das Handtuch und stieg aus dem Rennen aus. Vermutlich...
Steinhart500: Achtung – Höhenmeter voraus!
Sebastian vom HSP-Lauftreff warnte mich vor: die Höhenmeter beim Steinhart500 darf man nicht unterschätzen. Besonders dann, wenn man als Flachlandtiroler aus Münster nur „Savanne“ kennt. Klar, meine Beine kennen den Vorbergshügel in Nienberge und ab und zu packe ich mir auch den kleinen Miniberg am Aassee, aber mehr hat Münster an Höhenmetern...
So sieht er also aus – der Mann aus dem Besenwagen
Als ehemalige Pressesprecherin vom Sparkassen Münsterland Giro dachte ich mir in diesem Jahr, ich steige selbst mal aufs Rad. Und was soll ich sagen: Mein Popo hat ordentlich gelitten. Aber das ist kein Wunder. Schließlich lag mein Trainingsschwerpunkt im Sommer auf der Vorbereitung für den Marathon - der bekanntlich vor drei Wochen war - und so...
Heulend am Start.
Ich hatte brav für den Marathon trainiert. Das gab mir die Strava-App sogar schriftlich. Und trotzdem: Schon Tage vor dem Start war ich nervös.. Selbst das zusätzliche Stabi-Training, bei dem ich und mein Körper immer schonungslos „ran“ mussten, stimmte mich nicht ruhiger. Die Nacht vor dem Marathon schlief ich schlecht und meine Fußsohlen und...
Die Berge rufen…
… naja, nicht gerade Berge, aber immerhin ein kleiner Anstieg rauf nach Altenberge. Der Hügel hatte es in sich, für mich als Anfängerin auf dem Rennrad, denn das Schalten fällt mir leider noch immer schwer. Also war es kein Wunder, dass man sich - wenn man den falschen Gang drin hat - den Hügel rauf quält. Aber das erste Stück konnte ich Thomas...
Traumstart in der Coburg
Es war ein Traumstart. Nach 221 Tagen Abstinenz öffnete die Coburg am 1. Mai endlich wieder ihre Pforten und ich war glücklich. Schließlich freute ich mich seit langem auf diesen Moment; stand doch mein Vorhaben auf dem Prüfstand: Bin ich fit genug für die Sportbahn in der Coburg? Das Wetter spielte am Sonntag mit, es war warm genug und auch das...
Magic Mouse
Sonst gehe ich ja immer mit meiner Maja-Maus spazieren... aber heute war die Laufmaus dran, die eigentlich Magic Mouse heißen, da man nicht ahnt, was alles in ihr steckt. Zugegeben, anfangs war ich skeptisch, als mir Dr. Schueler die Laufmaus in die Hand drückte und sagte: »Lauf mal ein paar Runden mit der Maus, du wirst es schon merken.» Ok,...
