Seit letzter Woche findet wieder wöchentlich das JERA-Training statt. Im April legte JugendERA, die neue Hobby-Gemeinschaft in Münster, einen super Start hin. Jetzt geht es nach der Sommerpause endlich weiter.
Dass jugendliche Frauen zunehmend von Stress und Leistungsdruck belastet sind, ist längst bekannt.
Bereits 2015 fühlte sich jeder 5. Jugendliche extrem gestresst*. Gerade junge Frauen im Alter von 15-18 Jahren sind stark betroffen. 2017 fühlte sich jede 2. Schülerin sehr häufig überlastet. Rund ein Drittel der Betroffenen klagt mindestens einmal in der Woche über Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Schlafprobleme. Heute leiden 10% aller Jugendlichen zwischen 12 und 17 Jahren an einer diagnostizierten Depression und 2021 mussten rund 42% mehr als im Jahr zuvor stationär behandelt werden**.
Umsetzbare und begleitende Unterstützung ist mehr denn je angebracht.
„Man löst die Probleme von morgen nicht mit den Antworten von gestern.“ Albert Einstein
JugendERA unterstützt mit der aktuellsten JERA-Methode jugendliche Frauen in ihrer Stressbewältigung. Durch die spezielle Zusammenstellung von Bewegungs-, Entspannungs- und nützlichen Anti-Stress-Skills für den Alltag der Teens, ist JugendERA die Anlaufstelle Nummer 1 in Münster, um mit Spaß, regelmäßig unter wertschätzenden Mädels den Alltag gelassener und glücklicher zu meistern. Das Training beginnt mit 4 Wochen Probetraining in der Adolph-Kolping-Turnhalle, donnerstags von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr. Die Türen stehen offen, Mitmachen ist erwünscht.