Jumping Fitness ist ein ganzheitliches, dynamisches Fitnesstraining zu energiegeladener Musik und auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Wer diese Sportart ausprobieren möchte, kann das in Everswinkel tun: Der DJK–Sportverband DV Münster bietet am Samstag, 18. März, einen Tagesworkshop an. Das Training ist auch für Einsteiger geeignet. Unabhängig von Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit ist Jumping die passende Sportart für alle, die effektiv Energie verbrennen, die Muskulatur festigen und die Kondition verbessern wollen. In einem ausführlichen Praxisteil kombiniert DJK–Referentin Stefanie Philipskötter unterschiedliche Arten von Übungen und Stretchings, so dass alle Körperpartien trainiert
und gedehnt werden. Der Tages–Lehrgang „Jumping Fitness“ ist für sportlich Interessierte wie auch für Übungsleitende zur Verlängerung der C–Lizenz (8 Lerneinheiten) konzipiert.
Los geht’s am Samstag, 18. März um 9.00 Uhr im Vitus Sportcenter, Alverskirchener Str. 25, 48351 Everswinkel. Um 16.30 Uhr endet der Lehrgang. Für DJK–Mitglieder kostet der Tages– Workshop 40 EUR, Gäste zahlen 60 EUR. Mehr Infos und die online Anmeldung unter www.djk–dv–muenster.de im Bereich Angebote.
Quelle Text + Bild: DJK Münster
