Als weiteres Aufbaumodul für den Lauf Basic I, welcher im April stattfand, hat sich ein 10-köpfiges Team der LG Rheine-Elte weitergebildet. Nachdem nun im Juni der Anfängerlaufkurs bis 30 Minuten und im September der Fortgeschrittenenkurs bis 60 Minuten erfolgreich abgeschlossen wurde, hat sich das Team einer weiteren ehrenamtlichen und freiwilligen Schulung – dem Lauf Basic II – unterzogen. Wie auch beim Lauf Basic I, hat das Team der LG Rheine-Elte die Räumlichkeiten des SV Dickenberg in Ibbenbüren über zwei Tage mit nutzen können.
Zwei Tage mit viel Programm
Nachdem der organisatorische Teil abgeschlossen war, startete der Samstag mit Erfahrungen aus der Praxis und sogenannten Bestandsaufnahmen. Die Optimierung sowie die Fehlerkorrektur und Übungen dazu bildeten am Nachmittag dann den Abschluss des ersten Lehrgangstag. Der Sonntagvormittag stand dann ganz im Zeichen der Anatomie, denn die physiologischen – biologischen Grundlagen sind essenziell als Grundbaustein des menschlichen Körpers und dem Verstehen dahinter. Gruppenübungen durch Eigenrealisation zur Technikverbesserung in der Praxis mit Hilfe von Videoanalysen und spielerischen Kennenlernen waren ebenso Bestandteil des Vormittags.
Fit durch den Tag
Ein großer Meilenstein der Kurses war auch der Bereich Ernährung und Sport, wobei Empfehlungen für den Breitensport sowie das Motto „Fit durch den Tag“ fokussiert wurden. Eine Lehrgangszusammenfassung und kleine Wiederholung der wichtigsten Inhalten rundete den zweiten Lehrgangstag in Ibbenbüren für das Team der LG Rheine-Elte dann ab. Als persönliches Highlight beschrieb das blaugelbe Laufbetreuerteam die Videoanalyse des Laufens und den Schwerpunkt im Kurs über den Bereich Nordic Walking. Hier konnten Erfahrungen über die beliebte Ausdauersportart ausgetauscht, aber auch erste Erfahrungen gesammelt werden. Denn typischerweise ist das 10-köpfige Team im Laufsport der LG Rheine-Elte involviert.
„Unser Verein – die LG Rheine-Elte – begrüßt Schulungen sowie Weiter- und Fortbildungen und unterstützt unsere Ehrenamtlichen, soweit es uns möglich ist. Das Ehrenamt ist der Grundstein unseres Familienvereins und bietet uns vielfältige Möglichkeiten, allen Menschen die Bewegung nahe zu bringen, egal wie, wo und in welchem Umfang. Dafür sind wir all unseren engagierten Ehrenamtlichen sehr dankbar!“ – so Johannes Rudolph, 1. Vorsitzender der LG Rheine-Elte.
Quelle Text + Bild: LG Rheine-Elte
