Step-Aerobic
Ein Koordinations- und Körpertraining unter fachlicher Anleitung. Der Stepper als Sportgerät hält dazu an Stufe um Stufe seinen persönlichen Zielen näher zu kommen.
Ab 13.11.2018, 10.15 – 11.15 Uhr
10 Termine jeweils dienstags im Gymnastikraum des SC Westfalia Kinderhaus (Bernd-Feldhaus-Platz 1)
Foto: LSB NRW / Foto:Bowinkelmann
Body-Shape
Beim Body-Shape erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Der Kurs stellt eine Kombination aus einer schweißtreibenden Cardio-Einheit in Verbindung mit einer gezielten Kräftigung der Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur dar. Mit viel Spaß an Bewegung Problemzonen in die Wüste schicken.
Beim Body-Shape erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Der Kurs stellt eine Kombination aus einer schweißtreibenden Cardio-Einheit in Verbindung mit einer gezielten Kräftigung der Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur dar. Mit viel Spaß an Bewegung Problemzonen in die Wüste schicken.
Ab 13.11.2018, 9.00 – 10.00 Uhr
10 Termine jeweils dienstags im Gymnastikraum des SC Westfalia Kinderhaus (Bernd-Feldhaus-Platz 1)
Kursgebühren:
für Vereinsmitglieder 40,00 Euro
für Nichtmitglieder 80,00 Euro
Anmeldungen ab sofort über unser Sportbüro info@westfalia-kinderhaus.de oder 0251/214198
