Am Sonntag, dem 15.05.2022 findet beim SC Westfalia Kinderhaus im Fitnessstudio “Physiofit” ein kostenloser Vortrag zum Thema “Gesundheit” statt. Dozent ist Andreas Klose (Leistungssportler, Sport- und Physiotherapeut, Berater und Diagnostiker im Leistungssport, Hochleistungssport und Gesundheitswesen).
In diesem Vortrag wird Basiswissen für die bestmögliche Gesundheit und zum Thema “Gesund leben lernen” vermittelt.
Weitere Aspekte sind der Tag-Nacht-Rhythmus als wesentliche Stellschraube der Gesundheit und der Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit, sowie das 16:8 Fasten und Krafttraining als wichtige Gesundheitsressourcen. Die Vorträge sind unverbindlich und kostenlos und alle Interessierten sind herzlich eingeladen.
Beginn dieser Veranstaltung in unserem Vereinsheim am Bernd-Feldhaus-Platz ist um 14 Uhr (Panoramaraum/1. Etage). Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.