Janine Langer (@nini_liebt_laufen) war als Teilnehmerin beim Sparda Münster City Triathlion 2023 dabei. Hier gibt’s in drei Teilen ihren Erfahrungsbericht.
Teil 3: „It‘s gonna be a hot summer“
Rad einhängen, Helm ab, barfuß in die schnellen Schuhe, Cap schnappen und los. 30°C und strahlender Sonnenschein machen es echt nötig, auf die Kühlung zu achten. Auf dem Weg aus dem Hafenbereich gibt es einen ersten feinen Sprenkler, besser als nichts. Der Rest des Weges ist dann auch ohne Schatten und so wird es sogar unter der nassen, weißen Cap ungewohnt warm.
Ich laufe nach Gefühl, gebe aber nicht alles, will ja schließlich nächste Woche fit an der Startlinie der Mitteldistanz stehen und heute keine neue Bestzeit ergattern. Das Laufen fühlt sich richtig gut an!
An der Verpflegung schnappe ich mir direkt drei Wasserbecher für Kopf, Nacken und Handgelenke. Einen Schluck trinke ich auch, aber eher gegen einen trockenen Mund. Durst habe ich idealerweise noch nicht. Am Wendepunkt bin ich schon wieder komplett trocken und so langsam freue ich mich auf das Ziel und vor allem Schatten, obwohl der Weg den Kanal entlang echt ganz schön ist. Uhr checken: Perfekter Pacingtest für die 70.3 und gute Laune. Durch den Wasserstrahl rennen, die Wunden an den Füßen ignorieren -> Bei so einer Hitze also auch über die Volksdistanz besser mit Socken! Und lächeln!
Der Weg über die Brücke beschert einem wieder ganz viel Jubel und dann geht’s schon ab Richtung Ziellinie. Noch schnell die Cap umdrehen und die Brille hoch. Schatten vor mir, eine kleine Kurve bis zur Zielgeraden, ganz viel Jubel, Musik und das Team im Blick. Hach, wie schön! Ich LIEBE Triathlon wirklich!
Uhr stoppen: Huch, doch eine Minute schneller als letztes Jahr, trotz Rumgebummel auf der Laufstrecke. Ich bin zufrieden! Und diesmal nutze ich die Finisherzone richtig aus: Essen, Getränke, Shirt mit Regenbogen passend zum Pridemonth und viele tolle Gespräche beim Fußbaden mit Jentschura. Insgesamt wurde ich so 127. Gesamt, 23. Frau und 4. W35 und bin damit total zufrieden.
Mit so einem guten Gefühl in die Taperwoche ist schon in Ordnung! Danke Münster für die tolle Organisation, die vielen tollen Helfer und die Liebe zum Detail bei dieser Veranstaltung! Da komme ich gerne wieder.
Quelle Text + Bild: Janine Langer / Sportfotograf
