Seit dem letzten Sommer läuft der Kurs „Fitness in der Schwangerschaft“ sehr erfolgreich beim Turnerbund. Wie es die Natur so will, beenden immer wieder Kursteilnehmerinnen die Teilnahme und es werden Plätze frei für neue schwangere Frauen. Der Kurs findet immer dienstags von 17:30 – 18:30 Uhr im Kursraum der Villa Turnerbund statt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Berechnung des Kursbeitrages erfolgt erst ab der ersten Teilnahme. Ebenso ist der Ausstieg flexibel.
Bei einem leichten Workout, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, abgestimmt auf das jeweilige Trimester der Schwangerschaft, begleitet die erfahrene Trainerin und Krankenschwester Petra Westermann durch die Zeit des wachsenden Bauches. Die Übungen halten fit und beweglich, damit sich die werdende Mutter in ihrem Körper rundum wohl fühlt. Sport und Bewegung bewirken viel Positives gerade während der Schwangerschaft. Empfohlen wird die Teilnahme ab der 14. Schwangerschaftswoche.
Weitere Informationen und Anmeldung beim TB unter 02551 7632 oder im Internet unter www.tb-burgsteinfurt.de
Quelle Text + Bild: TB Burgsteinfurt 1862 e.V.