Twist · Backbend · Fly – Koundinyasana & Sitting Together

im Studio // mit Anke

In einer kraftvollen, fließenden Klasse verbinden wir Twists und Rückbeugen und bereiten den Körper Schritt für Schritt auf unseren Peak vor: Koundinyasana – eine anspruchsvolle Armbalance, in der Kraft, Rotation, Beweglichkeit, Vertrauen und Leichtigkeit zusammenkommen.