Basic Total – Yoga von Anfang an

mit Martina im Studio

Der zweistündige Workshop richtet sich an Yoga-Neulinge und Interessierte, die einen verständlichen Einstieg in die Yogapraxis suchen. Vermittelt werden grundlegende Übungen und Prinzipien mit einem klaren, alltagsnahen und anatomisch fundierten Ansatz. Der Kurs legt Wert auf eine verständliche Anleitung und eine Praxis, die sich gut in den Alltag integrieren lässt.