Hands On Workshop – Kraftvoll im Stand

im Studio mit Anke

Krieger, Dreieck, Halbmond, Seitwinkel und High Lunge gehören zu den wichtigsten Standhaltungen im Yoga. Im Workshop wird vermittelt, wie eine stabile Basis aufgebaut wird und welche Hands-On-Techniken die Ausrichtung und Wirkung dieser Asanas unterstützen können.