Sport im Park

HIIT & Strong – Dein Functional Fitness Boost

Funktionales Training, Kraft-Ausdauer-Training
In dem Kurs werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert – abwechslungsreich und größtenteils mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleinmaterial (z.B. Mini-Bands, Koordinationsleiter). Ziel: Kalorien verbrennen sowie Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Allround-Workout für alle mit gemeinsamen Challenges.