Sport im Park

Fitness für Mütter (nach der Rückbildung)

Fitness für Mütter ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm für Mütter und ihrem Baby. Das Baby kann auf der Krabbeldecke mit seinem Spielzeug bleiben und andere Babys treffen, während die Mutter trainiert.
Der Kurs kombiniert sanfte Übungen für die Zeit nach der Geburt mit funktionellem Training, das den ganzen Körper und insbesondere die Körpermitte stärkt und strafft, die Haltung verbessert und Ihnen neue Energie verleiht.
Was dich erwartet:
Übungen zur Kräftigung des Körpers von Kopf bis Fuß,[…]