Sport im Park

Qi Gong zur Stärkung der Gelenke

Unsere Gelenke geschmeidig zu halten ist nicht nur unverzichtbar für eine freie
Beweglichkeit bis ins hohe Alter. In der chinesichen Medizin sind es auch die
Durchgangstore für die Qi Energie und Bereiche, in denen sich bei behindertem
Qi-Fluss Infekte festsetzen können. Freie Gelenke bedeutet also auch, einen
Infekt schneller abschütteln zu können. Das System des Neidan Qi Gong bietet
Übungen für jedes Gelenk unseres Körpers, von denen wir uns einige wichtige
anschauen werden.
Um unserem Körper[…]