Sport im Park

Daoistisches Qi Gong für mehr Energie und innere Ruhe

Viele Menschen fühlen sich im Alltag angespannt, müde oder innerlich unruhig.
Qi Gong bietet einfache und zugleich wirkungsvolle Möglichkeiten, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
In diesem Kurs lernst du grundlegende daoistische Übungen kennen, mit denen du:
deine Energie aktivieren und stärken kannst
innere Ruhe und Entspannung findest
dein Körpergefühl verbesserst
Der Schwerpunkt liegt auf praktischer Erfahrung – die Übungen sind einfach und für alle geeignet, auch ohne Vorkenntnis[…]