Sport im Park

Nordic Walking zum Auspowern

Dieses Angebot richtet sich an Personen, die Nordic Walking schon weitestgehend beherrschen und /oder sportlich sind.
Besonders für Läufer, die wegen Verletzungen den Laufsport nur noch bedingt ausüben können, bietet Nordic Walking eine gute Alternative.
Bei intensivem Einsatz der Stöcke ist eine Aktivierung des Kreislaufes erreichbar, Schultern und Arme werden beansprucht und die Körpervorderseite erfährt eine dynamische Straffung. Nordic Walking ist eine anspruchsvolle aber gleichzeitig gelenk[…]