Sport im Park

Yoga & Mantra-Singen „Öffne dein Herz“

Von 18:00 bis 19:30 Uhr findet eine herzöffnende Yogaeinheit mit Atemübungen, herzöffnenden Asanas und einer Tiefenentspannung statt. Im Anschluss folgt ein gemeinsames Mantrasingen mit Liedern, die das Thema der Yogaeinheit aufgreifen. Im Mittelpunkt stehen das freie Singen, das gemeinsame Erleben unter freiem Himmel und die Verbindung miteinander. Mantrasingen kann entspannend wirken und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Die Yogaeinheit kann auch unabhängig vom anschließenden Mantrasingen b[…]